Un libro di circa 80 pagine di semplice lettura , che trasmette le principali nozioni di base necessarie a prendersi cura di sé, iniziando dall’alimentazione, che occupa un ruolo fondamentale nel prendersi cura del proprio organismo.

Lo scopo di questo libro è quello di fornire un orientamento semplice e pratico sulle buone abitudini da applicare quotidianamente per prendersi cura di sé.

Il libro è stato pensato per un pubblico non specializzato o necessariamente sensibile a questo argomento, ma per le persone che sono disposte a mettere in atto qualche semplice accorgimento nelle proprie abitudini di vita, per ottenere delle solide basi per mantenere se stesse e i propri famigliari in una sana condizione generale.

Pur non potendo evitare alcune nozioni più tecniche, si è cercato di semplificare l’argomento, proponendo soluzioni pratiche ed applicabili per chiunque.

E’ doveroso chiarire che le nozioni in questo libro non sono una “soluzione” per la salute, ma piuttosto una solida base di partenza che può ottenere benefici a lungo termine sulla maggior parte delle persone.

Autore: Fulvio Balmelli
Ricercatore indipendente e autofinanziato dal 1990, approfondisce negli anni la conoscenza delle scienze fisiche e biofisiche, anche integrate alla medicina, dedicando la propria vita professionale allo studio della biofisica in ambito clinico, attraverso la medicina integrata. Si è formato attraverso una serie di corsi di specializzazione nel campo della medicina naturale, iniziando dalla massoterapia e dall'osteopatia posturale, continuando poi con l'omeopatia, la fitoterapia, lo studio dell'alimentazione e la biorisonanza.
In circa 30 anni di attività professionale ha approfondito aree diverse e fondamentali della salute e delle patologie umane, in affiancamento a molti medici e specialisti.

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